Ontdek je energiecentra voor innerlijke vrede en kristaluitlijning
Je lichaam bevat zeven krachtige energiecentra, chakra's genaamd. Elk chakra beïnvloedt je emotionele, fysieke en energetische welzijn.
Wanneer uw chakra's in balans zijn, voelt u zich in balans en vredig.
Wanneer u geblokkeerd bent, kunt u zich vastgelopen, moe of afgesloten voelen.
Ontdek de 7 chakra’s, leer hoe je ze in balans kunt brengen en ontdek welke helende kristallen uit mijn collectie jou kunnen ondersteunen.
❤️ Wortelchakra (Muladhara) – “Ik ben veilig”
Kleur: Rood
Locatie: Basis van de wervelkolom
Energie: aarding, stabiliteit, veiligheid
Hoe je je wortelchakra in balans brengt
Mediteer met aardende kristallen
Op blote voeten lopen in de natuur
Herhaal bevestigingen zoals: “Ik ben geaard en beschermd”
Kristallen voor het wortelchakra
Zwarte Toermalijn – energetische bescherming
Rode Agaat Druzy of Rode Agaat Sprinkle Druzy – kracht en stabiliteit
Obsidiaan – laat angst en negativiteit los
Tijgeroog – geaard zelfvertrouwen
🧡 Sacraalchakra (Svadhisthana) – “Ik voel”
Kleur: Oranje
Locatie: Onderbuik
Energie: creativiteit, emoties, sensualiteit
Hoe je je sacrale chakra in balans brengt
Beweeg je lichaam vrij door middel van dans of flow
Schrijf je emoties op
Gebruik affirmaties zoals: “Ik sta vreugde en plezier toe”
Kristallen voor het sacrale chakra
Oranje Druzy Agaat – emotionele stroom en plezier
Rode Agaat – aarding voor diepe emoties
💛 Zonnevlechtchakra (Manipura) – “Ik heb vertrouwen”
Kleur: Geel
Locatie: Boven de navel
Energie: persoonlijke kracht, zelfvertrouwen, wilskracht
Hoe je je zonnevlechtchakra in balans brengt
Beoefen ademhalingsoefeningen of core yoga
Praat vriendelijk tegen jezelf
Herhaal affirmaties zoals: “Ik vertrouw op mijn innerlijke kracht”
Kristallen voor de zonnevlecht
Citrien – vreugde en zelfvertrouwen
Tijgeroog – wilskracht en helderheid
💚 Hartchakra (Anahata) – “Ik hou van”
Kleur: Groen of Roze
Locatie: Midden op de borst
Energie: Liefde, mededogen, zelfacceptatie
Hoe je je hartchakra in balans brengt
Beoefen zelfliefderituelen
Laat de pijn uit het verleden los door vergeving
Gebruik affirmaties zoals: "Ik ben liefde. Ik ben geliefd."
Kristallen voor het hartchakra
Rozenkwarts – zachte hartheling
Groene Aventurijn – emotionele harmonie en liefde
Groene Agaat Strooi Druzy – opent het hart met aardende energie
💙 Keelchakra (Vishuddha) – “Ik spreek”
Kleur: Lichtblauw
Locatie: Keel
Energie: Waarheid, expressie, communicatie
Hoe je je keelchakra in balans brengt
Spreek je waarheid, zing of schrijf een dagboek
Verzacht met warme thee of neuriën
Bevestigen: “Mijn stem is krachtig en helder”
Kristallen voor het keelchakra
Amazoniet – eerlijke uitdrukking
Turquoise – kalme en zelfverzekerde communicatie
Blauwe Fluoriet – helderheid en zielswaarheid
Turquoise Agaat Sprinkle Druzy – zachte, vibrerende communicatie
💜 Derde Oog Chakra (Ajna) – “Ik zie”
Kleur: Indigo
Locatie: Tussen de wenkbrauwen
Energie: intuïtie, innerlijke visie, wijsheid
Hoe je je derde oogchakra in balans brengt
Mediteer in stilte
Vertrouw op je innerlijke leiding
Gebruik affirmaties zoals: “Ik vertrouw op mijn innerlijke visie”
Kristallen voor het derde oog
Lapis Lazuli – inzicht en waarheid
Amethist – intuïtieve helderheid
Apatiet – focus en ontwaking
Paarse Agaat Druzy of Paarsblauwe Agaat – hoger bewustzijn
🤍 Kruinchakra (Sahasrara) – “Ik ben”
Kleur: Violet of Wit
Locatie: Bovenop het hoofd
Energie: Goddelijke verbinding, vrede, spirituele helderheid
Hoe je je Kruinchakra in balans brengt
Maak verbinding met stilte of spirituele beoefening
Breng tijd door in de natuur
Bevestig: “Ik ben verbonden met het goddelijke”
Kristallen voor het Kruinchakra
Bergkristal – pure energie en helderheid
Witte Agaat Druzy of Witte Agaat Strooi Druzy – vreedzame verbinding
Amethist – ondersteuning en uitlijning van het kruinchakra
Laatste herinnering
Er is geen juiste manier om je energie in balans te brengen. Vertrouw op wat goed voelt, je energie weet de weg.
Houd een kristal vast met intentie, adem diep in en laat het u begeleiden op uw reis.
